عصير الافوكادو بالحليب والعسل

عصير الافوكادو بالحليب والعسل
المكوّنات
أفوكادو – حبة
حليب سائل – كوبان
عسل – ملعقة كبيرة
مكعبات ثلج – بحسب الرغبة
طريقة العمل
1- قشّري حبة الأفوكادو، إستخرجي البذرة الموجودة في الوسط ثمّ قطعي الحبة إلى قطع متوسطة.
2- ضعي الأفوكادو في الخلاط الكهربائي مع الحليب واخلطي.
3- أضيفي بعدها العسل واخلطي من جديد حتى تحصلي على سموثي متجانس.
4- وزعي السموثي على كوبين وقدميه مع مكعبات الثلج.

الرابط المختصر : /?p=108944

تفاصيل المقالة